Valamennyi bejegyzés

A VO2 max jelentése

Energia és testgyakorlás Hogyan tárolja a szervezet az energiát? Táplálékaink elsősorban szénhidrát- és zsírtartalmuk útján biztosítanak számunkra energiát. A zsírt a szervezet addig tárolja, amíg annak felhasználása iránt szükség nem mutatkozik. A szénhidrátok ­ akár cukrok, akár keményítővegyületek ­ a

Kategória: Hasznos, Írásaink Címke: , , ,