Valamennyi bejegyzés

Edzéstervek alapfogalmai

Az edzés Definíció: A teljesítményfokozás tudományosan irányított folyamata, amelynek során tervszerűen alakítjuk a sportoló teljesítőképességét, az egyén fizikai mozgástechnikai taktikai és lélektani energiáját Hogy az adott sportágban, versenyszámban eredményt érjen el. Az edzés alapvető célja a teljesítményfokozás, vagy az elért

Kategória: Hasznos Címke: , ,